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Los gastos hormiga ponen en peligro la salud financiera de los jóvenes

BBVA AM España

05 de junio de 2025

Los gastos hormiga o “micro spending” son esos pequeños gastos en los que incurrimos cada día de forma rutinaria, casi sin darnos cuenta. Cada uno de ellos, individualmente, son de muy pequeño importe. Pero la suma de todos ellos puede suponer un importe considerable a final de cada mes, y sobre todo del año, empeorando nuestro bienestar financiero y dificultando que alcancemos nuestras metas financieras.

Algunos ejemplos de gastos hormiga serían los cafés de más que nos tomamos cada día, especialmente si lo tomamos en algún lugar cool y, por tanto, más caro, o el pincho o bocadillo en la cafetería a media mañana o a media tarde. También esos otros 2-3 productos que compramos de más cuando vamos al supermercado con la idea de comprar “únicamente” una barra de pan, o agua o huevos…

También tienen características de gastos hormiga los denominados gastos vampiro, que son esos gastos que van “chupando” en nuestra cuenta corriente, también sin que los apreciemos, pero además sin que nos aporten valor porque compran bienes o servicios que no usamos.

Un ejemplo de gastos vampiro serían las suscripciones que no utilizamos o que utilizamos poco. Por ejemplo, apps deportivas y de entrenamiento, plataformas de televisión de pago, música, ropa y material deportivo (que luego no usásemos), apuntarse a un gimnasio (y no ir)…

Si revisáramos y adaptáramos el importe de esos gastos a nuestro uso real de esos servicios o productos, mejorarían nuestra salud financiera. Por ejemplo, ajustando lo contratado en plataformas a paquetes más económicos o directamente cancelando la suscripción.

Estos “gastos hormiga” parecen insignificantes, pero con el tiempo se van acumulando y acaban afectando a nuestra economía personal. Un año controlando razonablemente tus gastos hormiga y vampiro podría llegar a suponerte un ahorro de unos 600-750 euros, importe que te serviría para, por ejemplo, pagarte la matrícula de un master o un curso de IA o irte un “puente” de vacaciones con la familia.

El Banco de España (BDE) ha avisado sobre el negativo impacto que los “gastos hormiga” o “microspending” pueden llegar a tener en la economía de las personas, en un artículo publicado en su blog titulado “Micro spending o el arte de gastar al tuntún

Según el BDE, la influencia de las redes sociales, la diverflación (es decir, priorizar experiencias gratificantes en ocio y en vivir experiencias frente a la adquisición de bienes o servicios duraderos) y las ganas de “disfrutar de la vida”, nos conducen a sentir estos pequeños gastos como una forma de recompensa inmediata.

En general, las decisiones de consumo, ahorro e inversión que tomamos deberían ser racionales y meditadas, pero no podemos evitar que estén influenciadas por nuestros valores personales, emociones o deseos.

En el caso de los adultos más jóvenes, se detecta además una tendencia a consumir por impulso, en gran parte debido a la influencia en sus vidas de las redes sociales.

Es importante pararse a pensar en que se gasta el sueldo.  Hay que tener presente que bienes de consumo como la ropa (que en muchas ocasiones se pasa de moda antes de estrenarla) y los móviles de última generación (que lleva todo el mundo)  van perdiendo valor en cuanto salen de la tienda.

El Banco de España sugiere pararse a pensar que rentabilidad habría obtenido esa persona si ese dinero gastado, aunque fuera poco, lo hubieses utilizado “en algo productivo”. El BDE sugiere comprobarlo accediendo al simulador de depósitos bancarios del Banco de España (véase aquí)

3 consejos que el Banco de España da a los jóvenes (y a todos los ciudadanos):

  1. Por pequeño que sea el gasto, tenlo presente en tu presupuesto, no se trata de no gastar nada, sino de controlar el gasto, sobre todo el innecesario.
  2. Aprovecha la tecnología, hay aplicaciones que te ayudan a ahorrar y a darte una visión de tus hábitos de consumo.
  3. Analiza tus gastos e identifica donde puedes recortarlos. Esto se traducirá en ahorros que irán creciendo con el tiempo.